Az irodai ülőmunka bizony meghozza nem várt hatását. Nem volt ez nálam sem másképp. A sok íróasztal mellett eltöltött munkaóra hát- és derékfájdalmakat okozott. Először csak esténként jelent meg a fájdalom, majd egyre korábban a nap első szakaszában is érezni kezdtem, hogy nem komfortos a munkavégzés. Sokféle tippet kaptam a kollégáktól, barátoktól az enyhítésre. Szóba jött a rendszeres úszás beiktatása a hetekbe, a jóga órák  és a masszőr felkeresése is. A tökéletes megoldást azonban az irodabútor ötletek weboldalon találtam meg. A hát- és derékfájást a rossz testtartás, az ebben végzett napi több órányi munkavégzés okozta. Ezt kellett megszüntetni ahhoz, hogy javuljon, sőt elmúljon a fájdalom. A gond legfőbb okozója a székem volt. Mivel ezt nem cserélhettem ki egy deréktámasszal tettem kényelmesebbé. A helyes testtartásra már ez az eszköz késztet nap, mint nap és így már újra fájdalommentesen és örömmel dolgozhatok.